柏市で四十肩・五十肩なら西川整骨院
腕が上がらない・夜眠れないほど痛む
上の棚に手が届かない。背中に手を回せない。夜中、寝返りのたびに肩が痛んで目が覚める——。病院では「そのうち治りますよ」と言われたけれど、何か月たっても変わらない。そんな四十肩・五十肩の方のためのページです。
こんなお悩みはありませんか
- 腕を上げていくと、途中で強い痛みが走る
- 夜中に肩が痛んで目が覚める
- 着替えや髪を洗う動作がつらい
- 背中に手が回らなくなってきた
- 病院で「そのうち治る」と言われたまま数か月たつ
- 痛いので、肩を動かさない日が続いている
四十肩・五十肩は、放っておけば治るのですか？
四十肩・五十肩は、正式には肩関節周囲炎と呼ばれます。四十代・五十代に多いことからこの名前がついていますが、三十代の方にも六十代の方にも起こります。
「そのうち治りますよ」と言われることが多いのは、多くの場合、時間の経過とともに痛みがやわらいでいくためです。ただし「どれくらいかかるか」は別の話で、自然に落ち着くまでに1年から2年かかることもあります。その間ずっと、腕が上がらないまま過ごすことになります。
そして本当に困るのは、痛みが引いたあとです。長く動かさなかった肩は関節のまわりが硬くなり、痛みが消えても腕は上がらないまま——ということが起こります。四十肩・五十肩で気をつけたいのは、痛みそのものよりも「動かせない期間をどれだけ短くできるか」だと考えています。
時期によって、やっていいことが変わります
四十肩・五十肩には、大きく3つの時期があります。同じ「肩が痛い」でも、時期によってやるべきことは正反対になります。ここを取り違えると、長引く原因になります。
時期 1
炎症期
じっとしていても痛む、夜に痛みで目が覚める時期です。この時期に無理に動かすと、炎症が長引くことがあります。
時期 2
拘縮期
強い痛みは落ち着いてきたのに、動く範囲が狭いままの時期です。ここで動かさないでいると、関節のまわりが固まっていきます。
時期 3
回復期
動く範囲が少しずつ戻ってくる時期です。ここで止めてしまうと、可動域が中途半端なところで残ることがあります。
「安静にしてください」と言われた時期と、「動かしてください」と言われる時期が違うのは、このためです。今がどこにあたるのかを確かめないまま自己流で動かすと、かえって遠回りになります。
四十肩・五十肩への院長の考え
西川整骨院 院長
西川 佳克
柔道整復師・鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師／平成6年開業
読売新聞 健康増進セミナー講師
四十肩・五十肩でいちばん大事なのは、今がどの時期なのかを見極めることだと考えています。安静にすべき時期と、動かしていく時期とで、やることが正反対になるからです。
そのうえで、当院は肩そのものより先に、肩甲骨・背中・胸まわりの動きを診ます。腕は肩だけで上がるものではなく、肩甲骨が背中の上をすべるように動いて、はじめて上がるからです。肩が上がらない方は、この肩甲骨の動きが止まっていることがよくあります。
電気や機械にはほとんど頼らず、痛みのないやさしい手技で行います。痛いことをして身体を緊張させても、動く範囲は広がりません。
私の施術の土台は、「身体と神経を整える」ことです。体を動かすのも、痛みを感じるのも、内臓を働かせるのも、すべて神経の働きです。姿勢を整えて神経への圧迫を取り除いても、神経の伝達に乱れが残っていると痛みはとれません。だからこそ当院では、人が本来持っている「治す力」を活かし、痛みのないやさしい刺激で「姿勢と神経」の両方にアプローチしています。
当院の施術
「何をするか」と同じくらい、「何をしないか」も大切にしています。
当院がすること
- これまでの治療経歴をじっくり伺う
- 痛む場所だけでなく、全身のバランスを観る
- 痛みのないやさしい刺激での、手だけの施術
- 日常の姿勢・身体の使い方の見直し
- これからの見通しのご説明
当院がしないこと
- 電気や機械ばかりに頼ること
- 痛む場所だけを揉んで終わること
- テーピングで固めて動きを止めること
- 説明のないまま施術を続けること
病院（整形外科）との違いは何ですか？
急に強い痛みが出た直後や、転んだ・ぶつけたあとの痛みは、腱板の断裂や石灰沈着など、画像でしかわからないものが隠れていることがあります。この場合はまず整形外科の受診をおすすめします。
レントゲンで大きな異常はない。それでも腕が上がらない、長引いている——という肩が、当院の担当になります。病院でリハビリや注射を受けながら通われる方もいらっしゃいます。
初めての方の流れ
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お電話でご予約
当院は完全予約制です。お電話で症状とご希望の日時をお伝えください。「まだ通うか決めていない」というご相談のお電話も構いません。
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カウンセリング
いまの症状だけでなく、これまでの治療の経過（どこで、どんな治療を受けて、どうだったか）を詳しく伺います。ここが施術の出発点になります。
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検査と施術
痛む場所だけでなく、姿勢や関節の動きなど身体全体の状態を確認したうえで、痛みのないやさしい手技で「姿勢と神経」を整えていきます。
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ご説明
お身体の状態がどうなっているか、これからどう進めていくかをご説明します。ご不明な点は遠慮なくお尋ねください。
よくあるご質問
健康保険は使えますか？
骨折・脱臼などの明らかな外傷を除き、健康保険は取り扱っていません。料金は初検料2,000円＋施術料7,000円（税込）ですが、初めての方は特別価格3,450円（全額返金保証つき）でお受けいただけます。柏市の保健事業利用券（1回の施術につき1枚・1,000円割引）もご利用いただけます。交通事故（自賠責保険）は別の取り扱いになりますので、お電話でご確認ください。
何回くらいで良くなりますか？
症状や経過によって大きく異なるため、一律には申し上げられません。初回に身体全体の状態を確認したうえで、どのくらいのペースで通っていただくのがよいか、見通しをご説明します。
予約なしで行っても大丈夫ですか？
完全予約制のため、まずお電話をお願いします。お一人おひとりの時間を確保するための予約制ですので、当日でもまずはお電話でご確認ください。
駐車場はありますか？
専用駐車場を5台分ご用意しています。柏駅からは徒歩15分、柏第三小学校の正門前です。
痛みが強い時期でも、動かしたほうがいいのでしょうか？
時期によります。じっとしていても痛む、夜に目が覚めるという時期に無理に動かすと、炎症が長引くことがあります。逆に、痛みが落ち着いてきたのに動かさないままでいると固まっていきます。今がどちらの時期なのかを確かめたうえで、その時期に合ったことをしていきます。
もう半年以上たっていますが、今からでも間に合いますか？
動かさない期間が長いほど時間はかかりますが、今の状態から始められることはあります。まずは、どこまで動くのかを確認させてください。そのうえで見通しをご説明します。
病院で注射やリハビリを受けていますが、通えますか？
通えます。病院でどんな治療を受けているか、どう言われているかをお聞かせください。そのうえで、当院で何をするかをご説明します。
通常価格：初検料2,000円＋施術料7,000円（税込）
初めての方限定 特別価格 3,450円（税込）・全額返金保証つき
初回の施術で痛みが全く変わらなかった場合は、その場で全額返金いたします（初回施術限定）。
骨折・脱臼などの明らかな外傷を除き、健康保険は取り扱っていません。病院との併用は可能です。
「まずは相談だけ」のお電話も歓迎します😊